正念飲食Challenge

今天開始就試試正念飲食Mindful Eating吧! 進食時暫時放下手機📵

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增強腸道防禦力方法

萬病之源始於腸道?雙效益生菌強化腸屏障對抗病菌 提升代謝兼消脂容易生病,病情反覆難斷尾?可能是腸道菌群失衡作怪!

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