豐盛生活正念舍
每個人身上都有自癒力，要實現身心健康，由身、心、靈平衡開始。
身—人如其食(You are what you eat)，配合高質嚴選的日本致然補品，深層排出身體積聚的毒素及重金屬。
心—著重情緒和感受上的需求，例如喜怒哀樂。心理狀況會影響身體，正如我們緊張時會容易腸胃不適、壓力大會頭痛、傷心時會心口翳痛及有窒息感等。
靈—是透過正念，了解自己的真正需要，身體排毒，情緒也需要排毒，好好的正視一下自己的狀況，為自己的身心健康出一分力。
有關「豐盛生活正念舍」的正念身心靈課程
近年，多了人學正念及身心靈課程，因為社會一般都沒有教導我們如何去照顧好這三個層面，但很多的情況，並不是外在的世界出了問題，而是在身心靈的世界失去了平衡。例如在身體上有長期無法解決的困擾，去看醫生亦不能解決問題；又或者你總是覺得不開心，但又改善不到情況。
「豐盛生活」明白要獲得真正長遠的健康，必須從身心靈各層面著手，所以品牌的以將「正念」推行到普羅大眾為目標。正念身心靈課程有助我們掌握自己的身體狀況、情緒及感受，客觀看待自己及周遭事情，再配合高質日本製造的健康保健產品，能在短時間內有效地找出針對問題，從外到內舒緩及改善情況。長遠益處更是多不勝數，如改善身體心理健康、提升睡眠質素、減輕長期及慢性疾病帶來的困擾。
如在過去一個月曾經出現以下3個症狀多於3次，已代表你有失眠/ 睡眠不足的問題。
1. 入睡困難 – 在床上超過20分鐘也不能入睡
2. 續睡困難 – 夜晚入睡後會醒來
3. 過早睡醒 – 早上鬧鐘響前一小時自動醒來
4. 一夜睡眠後感覺不夠精神
5. 日間疲倦或嗜睡
「正念助眠」課程
導師著力以自然、正念(Mindfulness)以及多種工具，包括不同類型的瑜伽、頌缽、獨家調配精油、正念練習、子彈筆記、場地設置等。
配合豐盛生活天然補充品設計出身心療癒方案，籍此希望找出每位同學的根本狀況，全面淨念身心，激發身體自癒力。
高質日本製造的健康保健產品 先排毒 後安神助眠
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先排毒 -舒暢感受B3益生菌
在身體層面上，睡眠質素差有不同原因，當中我們經常忽略的是體內毒素。B3比菲德氏菌主要針對改善腸道健康，相比起一般比菲德氏菌或市面上其他益生菌，B3比菲德氏益生菌兼具消體脂同內臟脂肪效能。英國劍橋大學出版社同日本科研證實服食8-12星期毋須節食及運動，就能減低內臟脂肪及體脂。另外成分之一的菊苣纖維可以將食物中的糖分排走。而因為它是一種的益生元，可令益生菌再生。益生菌及益生元發酵後會形成短鏈脂肪酸，可以為大腸細胞提供能量，促進腸道蠕動、抑制壞菌及有助益生菌生長，提升免疫力。
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後安神助眠 -一錠入眠排毒助眠丸
「一錠入眠」天然排毒助眠丸成份天然，無藥性、無依賴，日本臨床實證服用7天能改善睡眠質素*、加快35%入睡時間*、延長深層睡眠時間及減少中途睡醒次數*。當中Venetron含有多種⽣物活性成分起到保護肝臟解毒作用，而且含有⼤量氨基酸、有機酸等多種營養成分，具有化滯、健脾、養胃作⽤，抗敏等功效。配合GABA，可以令過度興奮的神經細胞安定下來，幫助大腦放鬆，令身心狀態更寧靜、平和及舒緩。而成分之中的⼩球藻能黏附重⾦屬及將其排出體外，提升及強化免疫、改善腸胃功能健康。而草藥瑪卡係促進體內的天然抗氧化劑 ，有助於抵抗自由基，同時可以幫助改善心情並緩解壓⼒，寧⼼安神，有助促進⼈體新陳代謝，一整天都會精神奕奕。
