正念舍「正念助眠課程」正式推出｜首階段開放100個免費名額

現代都市節奏急促、高壓的生活使得失眠或睡眠質素欠佳的情況十分普遍，豐盛生活宣布成立旗下「豐盛生活正念舍」，並推出旗下全港首個「正念助眠課程」。

「豐盛生活正念舍」計劃在今年接觸逾萬名受失眠困擾人士，並將於首階段向公眾開放100個免費名額。課程以正念為基礎，以助眠紓壓練習、西藏頌缽聲音療法及瑜伽理療等方法，在身、心、靈三個層面為學員提升睡眠質素。

在2023年6月27日於銅鑼灣Preface Coffee & Wine舉辦傳媒預覽日，由 「豐盛生活正念舍」創辦人曾顥程先生及課程總監胡芷妍小姐介紹正念舍及正念助眠課程的理念。正念助眠課程導師之一西藏頌缽大師Tsering Ngodup先生更親臨現場以頌缽為來賓進行調頻及帶領頌缽聲頻浴體驗，讓來賓親身感受藉「正念」提升「身心靈健康」及「自癒力」。

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