正念生活
總是覺得身心疲倦、瞓極都唔夠？5招改善精神健康
疫情肆虐、社會動盪，經濟、民生面臨衝擊，令人心惶惶。心晴行動慈善基金調查了2020年全港精神健康指數，訪問1002名15歲以上港人，發現近6成人的精神健康指數不合格。置身逆境，如何自強？瑜伽大師Sadhguru分享5個改善精神健康的方法，為自己重建幸福感。積極向前，總見曙光。
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激發人體能量！介紹珍貴菊苣纖維
激發人體全能量！菊苣纖維轉化短鏈脂肪酸成能量之源腸道菌群不但影響消化系統與營養吸收，更是製造人體能量的泉源，改善腦部健康。豊盛生活的腸道保健品「舒暢感受」促進人體腸道製造短鏈脂肪酸(Short-chain fatty acids 簡稱SCFAs)，為身體提供能量，調節免疫力，抗炎抗菌。
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